但是几乎所有的中国人非常看重这一点，因为在中国人看来，女性生产完之后是身体比较特殊的一段时间，如果这段时间没有好好的修养，那么就会落下病根，甚至会给女性的身体造成很大的负担。
如今人们的思想发生了改变，一些年轻的女性对于作业的这件事情也有了全新的解读，甚至有人直接说坐月子的过程中，就是看你有没有嫁对人的一段时间，还有人认为坐月子就堪比照妖镜，婆婆是否关心你，在这段时间瞬间展露无遗。
因为在我国的绝大多数地区，女性生产完宝宝之后，一般都会在婆家坐月子，再加上家里刚刚迎来了新生命，因此很多婆婆往往都是更加关心自己的小孙子或者是小孙女，这就让有些女性非常的不平衡，甚至还有的人在坐月子期间结上了“月子仇”。
为什么坐月子容易结“月子仇”？提示：可能跟文中这些因素有关
产妇心态敏感
可能很多人对于这种说法不是特别认可，生宝宝之前跟生宝宝之后明明还是同一个人，只是身份发生了变化，难道就因为这件事情会让产妇的心态变得敏感吗？答案是肯定的。
因为女性朋友怀孕期间几乎得到全家人的关心和照顾，可是生完宝宝之后，如果所有人的精力都放在宝宝身上，那么就会让女性产生很大的心理落差，无论是生活习惯还是心态方面都非常的不习惯，甚至有些产妇生完宝宝之后更是患上了产后抑郁症。
而正是因为这种强烈的落差是发生在月子期间的，因此很多女性朋友坐月子期间，各方面因素发生了改变，所以他们对于这段时间也没有太多好的记忆。
婆媳关系因素
在中国好像绝大多数的家庭都存在婆媳矛盾，而且婆媳关系也是中国式家庭当中最难权衡的关系，如果稍微处理不好都可能会引起家庭矛盾，影响家庭的和谐。
女性朋友生完宝宝之后，丈夫需要外出赚钱，多数情况下都是婆婆照顾自己，这个时候婆婆跟儿媳妇接触的时间越来越多，因此所产生的摩擦也会大量增加。
甚至多数情况下，婆媳二人会因为照料小孩子的事情无法达成统一的意见等这一系列的因素，同样也会给女性月子期间造成较大的影响和负担。
身体的变化
女性朋友怀孕之前和怀孕期间身材一般都比较好，就算是怀孕期间也没有太大的身体状态改变，但是生完宝宝之后，女性身体可能会瞬间发生很大的变化，再加上雌激素的明显改变出现妊娠纹等情况也会让女性朋友感觉到很大的落差。
产妇在月子期间一般都会在特定的几间屋子里接触到的东西比较少，再加上平时无聊的时候可能会胡思乱想，看到身体的明显变化更是会影响心情。
为了让产妇更坦然的接受自己的新身份，顺利度过月子期，婆婆和丈夫都应该多考虑产妇的感受。
虽然说家里刚刚到来的小宝宝也非常值得关心，但是这个阶段小宝宝对于外界因素的需求量相对较低，只要让他吃饱有足够的睡眠就可以了，而月子期间产妇反而是最需要被关心和关注的那一个。
相信很多女性朋友，不管是有没有过生产的经历，应该都听说过这样一句话，当了妈妈之后没睡过一个安稳觉，因为低月龄的宝宝不分昼夜，可能随时晚上都会哭闹以及进食，如果这个时候只是依靠产妇再照顾，难免就会让产妇出现不平衡的心理。
所以这个时候丈夫可以多替产妇着想，帮忙照顾宝宝，如果婆媳关系非常融洽，婆婆也可以在晚上的时间帮忙带宝宝。
对于女性朋友来说，怀孕生产是一件非常伟大且神圣的事情，千万不要因为一些琐碎的事情而把产妇伟大的光环消磨掉。
当然女性月子期间除了丈夫和婆婆多加努力之外，其实产妇本身也应该积极调整自己的心态，因为月子期间的心态和情绪，对于将来的身心健康有很大的影响，如果这段时间不注意情绪的控制而总是发脾气，不仅会给自身造成一定的伤害，同时还会影响身体的修复。
产后坐月子，这七个方面妈妈做好了，产后恢复更顺利宝宝更健康
产后坐月子，这七个方面妈妈做好了，产后恢复更顺利宝宝更健康
生过孩子的女性都知道，坐月子是一件十分重要的事情。因为月子做得好坏与否，关系着女性往后的身体状况。
刘奶奶今年65岁了，但是刘奶奶的身体状况却不是很好。她经常会感到腰酸背痛、有时候还会出现头痛的现象。#谣零零计划#
刘奶奶说这是她当初生孩子没有好好坐月子落下的病根，年轻的时候还能忍得住，年纪越大就越难受。
刘奶奶的儿媳妇是个女强人，也是一个外企的高管，媳妇觉得自己的老板（外国人）也是生完孩子没几天就上班了，觉得自己也可以。不想影响自己的升职加薪，所以生完孩子没满一个月，公司每天都打电话来问很多事情，媳妇就想着干脆去上班得了。
她的想法被知道后，就被刘奶奶狠狠地骂了一顿，之后就只能乖乖的待在家里坐好月子再去上班了。
现在很多女性都是女强人，觉得坐月子就是一件浪费时间的事情，根本就没有必要去坐月子，这样的想法是不正确的。产后坐月子是42天，一般来说是我们子宫复旧的时间，这时候如果上班万一不小心搬了重物，很容易造成内脏脱垂，这样就很麻烦了。
而且产后一个月宝宝日夜不分，几乎是时时挂在妈妈身上喝奶，这时候去上班也是非常不理智的。
坐月子有很多的讲究，它对于产后妈妈们的身体恢复也会有很大的帮助，所以说坐月子还是有必要的。
月子到该怎么做，你最关心的七个问题，给你科学的指导
1、 合理安排饮食
老话说：十月怀胎一朝分娩。生孩子是一个大工程，当你”卸完货”之后虽然倍感轻松，但是自己的身体也消耗了很大的能量。所以在生完孩子坐月子期间，应该合理的安排产妇的饮食。
有的人认为孕妇生完孩子孩子之后就应该大补特补，所以在月子期间就给产妇准备很多的大鱼大肉，这样的饮食方式也是非常不正确的。产妇在月子期间每天大鱼大肉，会因为油腻堵塞乳房，从而导致奶水逐渐变少等等一系列的毛病。
所以，产妇在坐月子的时候应该合理的安排饮食，瓜果蔬菜、鱼肉等等，尽可能的做到营养营养均衡。建议可以参照下图中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔来进行每天的饮食，一天吃不能平衡的，尽可能做到一周内平衡。产后母乳中含有大量的水，加上还会出褥汗，所以建议妈妈一定要多喝水，每天饮水量达到2100毫升以上。
2、 坐月子不能光坐，下床活动必不可少
有的新手妈妈在生完孩子之后就更加的小心翼翼了，生怕自己一不小心的动作就会导致自己的伤口撕裂。所以在生完孩子甚至是坐月子期间，她们都不敢下床活动，这样的行为是非常不正确的。
月子期间，应该根据自己的情况下床活动，不应该一直卧床不动。长期卧床不动的话，会增加静脉血栓形成风险，更严重的情况会发生肺栓塞，甚至会危及自己生命。
一般在医院里顺产的当天就被医生赶下床了，而剖腹产的一般第二天也被赶下床走动了，最主要是生产过程为了防止出来，我们的血液会处于高凝的状态，如果一直不怎么动，这些凝固的血液可能会形成血栓，影响妈妈的健康，而下床活动后血液循环也更好，流动起来自然就不会栓塞了。
而且下床活动一下还可以促进肠道的蠕动，防止便秘。
3、 母乳不足可能只是妈妈自己想的
第一次当妈妈的人，在给孩子喂奶的时候都是会有一些紧张的。有的妈妈怕自己没有足够的奶水喂自己的孩子，其实，新手妈妈在喂奶的时候不用那么的紧张。
在孩子出生一小时就尽可能让宝宝吸允乳头，这样可以更好的刺激乳汁的分泌。
而且刚出生的孩子胃只有7毫升左右，喝不了多少的奶，妈妈不必担心自己的奶水不够。
很多妈妈后来母乳喂养不成功，都是因为天幻想自己母乳不足，所以想着给孩子喂奶粉，结果把孩子喂得乳头混淆了，或者是自己因为太担心，情绪焦虑反而影响乳汁的分泌。
4、 一个月不洗澡不可行，身体清洁都要做好
在老一辈人的经验中，月子期间是不可以洗澡洗头，甚至是不可以碰水的。但是，经过实验证明，这样的说法应该不太适合现在的环境了。
妈妈们在月子期间是可以洗头洗澡刷牙的，而且自身的清洁是非常的重要的，最重要的是要保证自己阴道的清洁，否则极有可能出现感染的危险。
妈妈们在月子期间洗澡的时间尽可能的要短，用沐浴而不是浴缸，每次5-10分钟，水温调至34℃-36℃，洗后尽快擦干身子，以免着凉。
5、 产后瘦身不要急躁
生完孩子之后，女性最为关注的就是自己的身材问题。但是，产后恢复在到瘦身都是需要一定的时间的，不能操之过急。
有的妈妈生完孩子几天之后，就开始做一些剧烈运动，非常着急的恢复自己的身材，但是，这样的做法是非常不可取的。
因为产后立刻剧烈运动会造成身体伤口的开裂，甚至让没恢复好的子宫或者是骨盆受伤，这样反而得不偿失。
产后注意别大鱼大肉的的吃，多吃粗食，运动不要着急，等产后42天进行产后复查没有问题再进行。
6、 绝对避免夫妻生活
在月子期间，我们应该绝对的避免夫妻生活的发生。因为妈妈们在生完孩子之后，她们的生殖器官是有一定的创伤的，这时候进行夫妻生活很容易引起产褥期的感染，影响妈妈身体的健康。
7、 注意休息
生完孩子会消耗产妇很多的体力和精力，所以生完孩子之后的女性都要有一段时间的休息时间，这一段时间就是为了能让她们的身体得到更好的恢复。
所以，女性在生完孩子之后，应该注意自己的休息，不要急于工作。毕竟，身体才是革命的本钱。
菁妈寄语:每一个妈妈都是伟大的，所以妈妈们应该自己爱护自己的身体，产后坐好月子，这才是最重要的。
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