“月子病”及其防治
有人对“月子病”感到害怕，认为“月子病”必须在“月子”里才能治好。现在很多人只生一个孩子，一生只能坐一次“月子”，生孩子留下的病不就终生难治了吗？这种认识，显然是片面的。“月子病”主要是指产褥感染，临床表现出发热、头痛、全身不适、恶露量多而有臭味等；严重的也会有脉搏加快、恶寒高热的症状，体温可超过39°C~40°C，往往是败血症之毒性表现。发病的原因是多方面的，可能是接生消毒不严、产前产后性生活带入细菌、产后外阴不卫生等外因，也可能是产妇本身健康状况不良、原本患有贫血或其他慢性消耗性疾病等内因。产妇分娩后外阴轻微损伤，子宫体出现创面，体内少量瘀血排出不畅和分娩过程中体能的大量消耗引起的机体抵抗力下降等因素，都可能导致细菌的侵入、生长和繁殖，因此才出现了像子宫内膜炎、子宫附件炎、腹膜炎等所谓的“月子病”。医学上把它们统称为“产褥感染”，严重的可波及全身，形成败血症，危及生命。
中医认为，妇女怀孕后阴血聚于冲任以养胎，十月怀胎的消耗和产时的创伤造成产妇气血虚弱、百节空虚，容易招致外邪乘虚而人，引起“月子病”的发生。传统的防治方法是，产后可服生化汤(当归15克，川芎9克，桃仁9克，炮干姜6克，炙甘草6克，酌加黄酒适量同煎)3剂，以活血化瘀、温经止痛，有利于恶露尽快排出和子宫复原，减少宫缩腹痛，防止产褥感染。也可在产后10日内每天坚持饮用适量的红糖水，运用红糖的特殊功能，加速体内瘀血的化解和恶露的排出，同时也有助于能量和铁质等微量元素的补充，还可以为机体提供一定量的营养。对已出现感染的，可应用中药辨证施治或西药抗生素对症治疗，以尽快阻断病源。当然，还要合理安排饮食、注意室内温度和空气的调节、养成良好的起居习惯等，采取一系列综合措施。
月子里如何洗澡
产妇的卫生问题，与产褥病的发生有直接关系。在一些地区的旧传统中，有月子里不让产妇刷牙、洗头、洗澡的习俗，这是不正确的认识。专家指出，产后24小时至5天左右，就可以淋浴，6周后可洗盆浴，外阴部更应当经常清洗。
洗澡不仅有利于预防产褥感染，而且还有利于活血行气、解除疲劳，对产妇精神和体力的恢复有促进作用。洗澡水要用34°C~36°C的温水，每次洗澡时间不宜过长，以5~10分钟为宜，以避免低血糖、头晕等不适症状的出现。即使严夏酷暑，产妇也不宜用冷水洗浴，容易造成产妇机体正气的损伤。
“坐月子”与保乳汁
产妇乳汁的多少，与“月子”中是否有陌生人进入产妇卧室没有必然的联系。要想使宝宝有足够的食粮，做妈妈的一要精神愉快，忌忧伤、生气，以保证肝气条达，使乳汁能顺利分泌；二要合理饮食，吃一些鱼虾、青菜、排骨等富有营养的食品，使乳汁有生化之源；三要科学喂养，加强乳房按摩，多让孩子吸吮，使乳腺在良性刺激下努力工作。每次都要让孩子把乳汁吃尽，吃不尽的最好挤出或用吸奶器吸出。有不少家人怕产妇吃不好而缺了孩子的奶，一味给产妇肥腻之品，殊不知物极必反，过量的营养不但会加重产妇机体的负担，使其出现消化不良和肥胖，还会减少乳汁的分泌。“坐月子”是妇女一生中的大事，也是对一个家庭和整个社会有影响的事。如何让产妇平平安安坐好“月子”，是全社会都应引起关注的话题。
产后坐月子，这2个月可能最舒服，赶上了母子二人都很有福气
怀孕是女人一生中最重要的日子，现在人都说，要科学备孕。在准备要宝宝期间，就已经想好了，自己生完宝宝后，要怎么坐月子，如何更舒适？不知道你是不是这样呢？
有妈妈说，夏天生宝宝不好，坐月子热啊！如果不注意，还容易落下月子病；也有妈妈说，冬天生宝宝不好，容易感冒！确实，不同的月份，产妇的“待遇”也不一样，毕竟，坐月子对女人来说是非常重要的，坐好了身体才能恢复更好。那么，哪个月份最舒服呢？
产后坐月子，这2个月可能最舒服
在我看来，只要你生宝宝的时候，气温适中，不热也不冷，就是最佳的坐月子时期，产后恢复也会更快！但如果在这两个时间段坐月子，是最舒服的，能赶上的妈妈和宝宝，都很有福气！
其中一个月份，就是五月。五月气候适宜，我们的身体会感觉很舒适。不会满头大汗，也不会冻的直哆嗦。宝宝跨过寒冬，也避开了酷暑，这样护理起来也比较方便。
坐月子的时候，要频繁的喂奶，天气不冷不热，不容易感冒，食欲也会变得很好。天气没那么热，不用开空调了，身体恢复的也更快。
另一个月份，就是九月了。这是个收获的季节，产后需要补充营养，妈妈们可以吃到很多当季的新鲜蔬菜、水果，补充身体。坐月子不仅舒服，还能让产后的伤口得到很好的恢复。
处在这个季节，天气不冷不热，也没有大风大雨，你会感觉房间不闷热，比较凉爽，真的是天时地利人和啊！
如果你能在这两个时间坐月子，真的是太好了。身体一定恢复的快又好。宝宝也会得到很好的照顾，健康快乐的成长。但也不是想这时候生，就一定可以的。在备孕的时候，就要算好，什么时候怀孕。
如何计算预产期？
整个孕期一共280天，如果你打算在第二年的五月、九月生宝宝，那么就要在8~9月份、11~12月份受孕。
怀孕也不是一击即中的事情，我们还是要提前做好规划，并且尽可能的在排卵期安排功课。对于测试排卵期，也可以借助排卵试纸，帮助更好的计算时间。
如果觉得这样算不是很清晰，可以按照下面的公式，计算自己的预产期：
预产期月份=末次月经第一天的月份9或-3,预产期天数=末次月经第一天的天数7。
值得注意的是，怀孕虽然说是十个月，但确切的说是40周，也就是9个多月，所以，在计算上，也要把月份算清楚。从末次月经的第一天算起，往后推280天，就是大致的预产期了。
如果你怀孕后，在12周建档检查时，医生会根据你的B超检查结果以及末次月经时间、月经周期，进行推算。这样算出来的预产期，相对准确一些。
枕边育儿寄语：
如果能赶上这两个月份生宝宝，是再好不过了。但即使赶不上，也不要太遗憾。现在的条件好了，想吃什么随时可以买到，想让温度适宜，可以选择空调等等。相比较来说，坐月子还是比较舒适的，你说呢？